¿Qué hacer con un colega o familiar en depresión?
Audiencia: Todas aquellas personas que desean tener más información sobre el tema. Inicia: Bajo demanda Duración: Modalidad: Virtual SincrónicoTEMARIO:
Módulo 1. ¿Qué es la depresión?
Objetivo: Conocer características primordiales para entender la depresión.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- Datos demográficos de la depresión
- ¿Cuáles son las causas de la depresión?
- ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
- ¿Qué otras enfermedades pueden estar asociadas a la depresión?
Módulo 2. Ayudar a su allegado a consultar y seguir un tratamiento adecuado
Objetivo: Identificar las maneras en las que puedo aportar ayuda a mi familiar o amigo.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- ¿Por qué hay que buscar tratamiento?
- ¿Cómo actuar con su allegado?
- Ayudando a expresar sus ideas ¿Suicidio?
- ¿Qué NO decir a alguien con depresión?
- ¿Qué decir a alguien con depresión?
Módulo 3. El autocuidado es importante para prestar apoyo a su allegado
Objetivo: Definir el autocuidado como la manera principal para brindar ayuda, si yo estoy bien puedo aportar algo bueno a mis seres queridos.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- Identificar sentimientos
- Redes de apoyo
- Técnicas de relajación
- Pensamientos positivos y resiliencia
Ficha técnica del programa
Lunes y Miércoles 16:00 a 18:00 h
Por definir